1、新鲜直接吃，营养素吸收率高。　　2、桑葚配酸奶，营养互补，吸收更好更全面。　　3、榨汁。　　4、酿酒。 如何保存？ 冰箱冷冻可长时间保存。　　适宜人群：体虚、肾虚、儿童及一般人群。...