黑枸杞的功效与营养黑枸杞是一种中药材，也是一种营养丰富的食材。它含有多种营养物质和生物活性成分，具有多种功效和作用。下面是黑枸杞的功效与营养的详细介绍。一、营养成分1.氨基酸黑枸杞含有多种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸。其中，L-精氨酸和L-赖氨酸的含量较高，具有促进生长发育、增强免疫力等作用。2.维生素黑枸杞含有多种维生素，如维生素B...