常年吃灵芝对身体有补气安神、补养气血的好处，但是在吃的时候一定要注意适量，如果长期过量服用也会增加肝肾负担，对身体造成不利的影响。灵芝是一种中药材，其味甘、微苦、性平，入心、肝、肺经。灵芝具有补气安神以及止咳平喘的功效。临床中通常用于治疗气血不足、心神失养所导致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症状。灵芝具有补气养血的功...