海马怎么吃？1海马核桃炖瘦肉食材▽核桃45克、海马20克、猪瘦肉400克、红枣4个、生姜3片。制作步骤▽1、核桃去壳、衣，红枣去核，均洗净，稍浸泡2、海马洗净，温水稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不刀切。3、然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸后，改文火煲约2个小时4、调入适量的食盐和生抽调味便可功效▽海马性温味甘，可馔汤亦可酒制...