新鲜冬虫夏草的功效与作用及食用方法（新鲜的冬虫夏草的功效）

新鲜虫草通常可以起到益肺化痰、止血、补肾益精等多种功效与作用，通常需要合理使用。

1、益肺化痰：使用期间多数可以起到一肺化痰作用，有利于改善身体出现痰虚，咳嗽和痰多等多种不良症状，有利于身体逐渐恢复到良好状态。

2、止血：多数可以起到良好止血功效，有利于辅助治疗身体出血性疾病，可以防止身体出现出血较多。

3、补肾益精：一般可以达到良好补肾益精功效，有改善身体精虚和肾虚作用，缓解身体出现了全身疲乏等症状。

除以上功效以后，还可以起到滋补身体等多种功效，不可盲目使用。

虫草可以炖汤，泡酒，这两种食用方法效果都很好。

虫草即冬虫夏草。具有补肺固表，补肾益精的功效。主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗盗汗，肾亏阳痿、遗精，腰膝酸痛。虫草的食用方法以炖汤和泡酒为主，现介绍一个食疗方和一个泡酒方。

食疗方，虫草炖鸡：冬虫夏草5根，小母鸡（约2斤重），将鸡杀后去毛及内脏，切成小块，与虫草同放入砂锅内加水适量，文火炖1～2小时，待鸡肉熟烂后，加盐及味精少许调味，吃肉饮汤，每日1次，可连服数次。

方中冬虫夏草适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽、气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效。本品与鸡肉炖食有补虚健体之效，适用肾虚阳痿、遗精及腰痛、腰软等。

泡酒方，虫草田七酒：冬虫夏草5g、人参10g、三七10g、龙眼肉30g、白酒1L。先将前3味药研为粗末或切片，与龙眼肉共置入容器中（或装入纱布袋），注入白酒，密封浸泡7日以上，过滤即得。

本方具有补气养血，宁心安神。用于久病体虚，气血两亏，腰膝酸软，失眠等。

推荐鲜虫草最好吸收的吃法之一

每天1～2根虫草，泡水，嚼服、连吃3个月，一年少生病！

平日里吃的食物滋阴就是滋阴，

补阳就是补阳，唯有虫草是平和调整机体的，调整免疫力到身体的最佳状态！