灵芝的功效与作用及吃法

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是赤芝或多孔菌科植物的全株。在西藏东南部,野生灵芝主要分布在林芝县、米林县、波密县、察隅县等地。灵芝野生产量极低,功效斐然,是十分珍贵的西藏名贵药材。

1、灵芝粉的功效功效和食用方法

灵芝粉主要用于增强人体抵抗力和免疫功能,同时具有延缓衰老、强身健体的功效,是非常好的保健产品。灵芝的食法主要有三种,一是直接用水冲服,二是汤水做成药膳,再加在鸡汤或参汤里。第三如果直接用灵芝粉泡酒,泡酒也可以,但是直接用水送服的方法比较简便,效果更好。

2、饮用灵芝粉的好处是什么

首先,灵芝粉具有抗肿瘤、抗癌的作用,灵芝粉中的多糖成分具有抑制肿瘤的作用。其次灵芝粉具有降低低血糖、降低低血压、降低血脂的功效,对糖尿病和高血压等患者非常有益。此外,灵芝粉还能起到抗衰老的作用,还能增强人体免疫力,保健身体。具有消炎止痛的功效,对心脏也有很好的保健效果。能改善心肌缺血症状。

它能起到补肺肾气、止咳平喘、提高人体抵抗力、保护肝脏、促进药物、毒物等功效,还能改善慢性肝炎所致的疲劳、恶心等症状,还能降低血糖、血脂、抗衰老。 日常生活中可以选择使用灵芝炖蘑菇或灵芝茶喝,这对人体有很好的防病效果。

灵芝性味，甘平微苦，主要入心、肝、肺经。灵芝具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。在临床中，对于心脾虚损，气血不足所导致的失眠多梦，以及心悸健忘，神疲体倦，食欲不振等症，可用灵芝来服用。由于灵芝具有补气益血的作用，可以用于久虚喘咳，同时可用于冠心病以及高血脂病等。它具有调整血脂和血压，降低心肌的耗氧量，所以可以治疗心脑血管疾病，灵芝的用法主要是研未冲服或者是用来泡药酒。