鹿茸吃了对身体有什么好处？

中药有四宝：人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草。鹿茸是其中唯一的血肉有情之品，被认为是“宝中之宝”。

鹿茸，自古以来便是名贵药材。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。由于品种不同，分为梅花鹿茸（黄毛茸）和马鹿茸（青毛茸）两种；由于枝叉多少及老嫩不同，又可分为二杠茸、三叉茸、莲花茸等多种。同样是鹿茸，梅花鹿茸要比马鹿茸效果大很多。

提到鹿茸，大家首先想到的就是泡酒，一般男性朋友喝得比较多。众所周知，鹿茸是有提升人体免疫力和抵抗力效果的，经历了疫情三年，提升自身免疫力变得尤为重要。女性朋友是否能喝鹿茸酒呢？女性朋友应该怎么食用鹿茸呢？女性朋友吃鹿茸又有什么好处和注意事项呢？一起来看看吧！

鹿茸的功效

壮肾阳，是鹿茸广为人知的功效。《中国药典》对于鹿茸的功效描述如下：

“壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕，耳鸣，耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。”

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古医书上对鹿茸的记录也非常多。如：

《本经》：主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志，生齿，不老。

《别录》：疗虚劳洒洒如疟，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留血在腹，散石淋，痈肿，骨中热，疽痒（《本草经疏》云：'痒'应作'疡'）。

《药性论》：主补男子腰肾虚冷，脚膝无力，梦交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心温酒服方寸匕。又主赤白带下，入散用。

《日华子本草》：补虚羸，壮筋骨，破瘀血，安胎下气，酥炙入用。

《纲目》：生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢。

　1.强身健体。鹿茸含有多种人体所需的微量成分，其中鹿茸含有的氨基酸甚至比人参还要高，能够显著提升机体功能，对身体虚弱的患者有很好的保健作用。

　　2.固肾益精。鹿茸可以缓解因肾阳虚导致的的畏寒肢冷、阳痿早泄、梦遗滑精、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛、头晕耳鸣、精神疲乏等虚寒所致的症状。

　　3.提高机体免疫力。鹿茸可以有效提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，调节体内的免疫平衡，从而提升机体对外界的防御能力，避免疾病的发生。

　　4.抗疲劳。鹿茸含有丰富的胶质、蛋白质、钙、铁、锌、铜、铬、锰等微量元素，可以改善体内蛋白质和能量的代谢，从而改善睡眠和食欲，减轻疲劳感。

　　5.提升机体血液再造的能力。鹿茸可使血液中的血红蛋白增加，增强造血系统的功能，因此对于出血情况非常严重的患者以及感染病晚期的患者能够起到很好的作用。

　　6.提高神经敏感度。鹿茸可刺激大脑的末梢神经使神经系统兴奋，从而改善肌肉对神经系统做出反应的速度和效率。

　　7.降血压和预防心血管疾病。高浓度的鹿茸酒可以在一定程度上起到降血压、减缓心率的作用。

　　8.强心作用。低浓度的鹿茸酒则可以提升心率，加强心脏的收缩功能，提升收缩幅度，以达到很好的强心效果。

　　9.提升男性性功能。鹿茸的提取物可以增加人体血浆睾酮的浓度，升高人体黄体生成素的浓度，长期服用鹿茸酒可以有效改善男性性功能障碍，此外对于中老年人的前列腺萎缩等症状也有一定疗效。

　　鹿茸虽好，但是也不是人人都适合食用鹿茸的，就比如感冒、高血压、肾亏、脑血管硬化的患者就不宜食用，此外，孕妇最好也不要服用鹿茸，以免对胎儿造成伤害。