枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪以及维生素、微量元素等多种营养物质，红枣含有丰富的矿物质和膳食纤维。红枣枸杞泡水喝对机体有以下几个功效：1、延缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化作用，可以对抗机体...

黄精茶主要成分就是黄精，黄精是用来补气、养阴、健脾、润肺，而且有益肾的功效。黄精是甘而平的性味，入脾经、肺经，也入肾经。黄精通常有补气、健脾的作用，用于脾胃的虚弱，出现身体倦怠、乏力，而且口干、没有食欲，以及吃不下东西、吃的很少。黄精有补气的作用，肺虚出现的燥渴也用黄精，有润肺的作用。另外，经血的不足也可以用黄精，还有益肾之功，内热消渴也...

金银花茶属于花茶类，它的药性是甘寒的，具有清热解毒、疏利咽喉、清除暑烦的作用，同时还有通络护肤的美容作用，以及降压、降低血液胆固醇、增加血流量的功效。它还能改善微循环，抑制脑血栓的形成，预防冠心病的形成，还能够清除过氧化脂质沉淀、促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑。它的药理作用功效主要有：第一，它有抗病原微生物的作用。对金黄色葡萄球菌、溶血...

西洋参又称花旗参、美国人参，原产于美国和加拿大，和人参是同一个属种，主要成分是人参皂甙。西洋参的作用:1、提高机体的免疫力：因为人参皂甙可以增加体内淋巴细胞的转化，所以有增强人体免疫力、抵抗疾病的作用；2、改善心血管：可以辅助降血压、降血脂，改善心肌缺血，增加心脏动脉的泵血功能，对心脑血管疾病的患者比较适用；3、增强中枢神经系统的功能，西...

枸杞是常用的一种中药，临床中服用枸杞没有3大禁忌的说法。而且枸杞属于补虚的药物，在中医理论上具有滋补肝肾、益精明目的功效，临床上主要用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、食欲不振、头晕乏力、目昏、口干口渴、牙齿动摇等病症。但是服用枸杞存在一定的注意事项，如服用枸杞期间注意忌口，避免食用辛辣、刺激性的食物，以防对药效产生影响。另外，枸杞滋腻性比较...

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降 血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家 治疗 肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常 使用 枸杞。最近英国人在 研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食用的情况下，枸杞子...

黄精可以通过做菜吃比较好，同时也可以选择泡酒或者是炖汤。黄精是一种比较常见的中药材，能够改善肾气不足，同时也可以治疗患者脾虚等引起的不适症状，对于患者咳嗽带血或者是浑身乏力等，也能起到很好的改善效果。在日常生活中要注意营养均衡，不可以长期吃辛辣刺激性的食物或者是长期喝酒。甘、平的黄精。归脾,肺,肾经。具有补益肾精、延缓衰老的作用;用于头晕...

黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，有养阴润肺、健脾补肾的功效，可用于治疗阴虚肺燥、脾肾亏虚。黄精可以单独泡水喝，也可配伍其他中药一起泡水喝，起到养生保健的功效。如黄精桑葚茶、黄精枸杞茶、黄精黄芩百部茶等。1、黄精桑葚茶：桑椹能滋阴补血、生津润燥，黄精与桑椹一起泡水喝可滋阴补肾、润肠通便，桑椹和黄精中含有丰富的营养物质，可在一定程度上促进人体...

女人吃黄精的功效与作用主要有以下几点。第一，可以治疗脾胃气虚引起的面色苍白、身体乏力、月经不调、痛经的症状。现在临床发现黄精能够提高女人的免疫力，改善睡眠，增强记忆力，抗衰老，美容养颜的作用。第二，用黄精泡水代茶饮，可以缓解妇女更年期引起的腰膝酸软、头晕、头发干枯、忽冷忽热的症状。第三，用黄精煮粥，每天服用，能够起到强身保健的作用。黄精是...

黄精的功效　　黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。　　黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地...