海参的功效和作用（海参肽的功效与作用）

海参又被称为海人参，因补益作用类似人参而得名，海参含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，丰富的微量元素，同时还含有特殊的活性营养物质，对机体有很多功效：

1、增强免疫力：海参含有赖氨酸以及多种矿物质元素，可以有效增加机体免疫力，同时还有抗疲劳的效果；

2、延缓衰老、美容养颜：因为海参中含有丰富的抗氧化物质以及胶原蛋白，可以清除体内过量的自由基，预防自由基过氧化，还能增加皮肤弹性从而起到延缓衰老、美容养颜的功效；

3、降三高：海参中含有比较少的脂肪和胆固醇，而且其中的活性成分可以调节体内的脂代谢，使机体的脂肪含量明显下降，从而对降低血糖、血脂、胆固醇都有一定的辅助作用。

海参虽好但是对于蛋白质过敏以及海鲜过敏的人群要谨慎食用，肾功能不全的人群也要控制量，最后还要重点提示一下，海参所含的蛋白质以胶原蛋白为主，所以对于人体白蛋白不足的人群，补充效果不很明显。

海参肽是海参的提取物，有修复受损细胞、增强免疫力、抗疲劳抗衰老等功效。

1.海参肽是海参的一种提取物，可以调节人体的机能、修复受损的细胞，同时可以增强人体的免疫力、抗疲劳、缓解衰老，日常生活中可以通过海参肽对人体进行调节；

2.海参肽具有调节中老年人的抗衰老功能，对于一些脑力劳动者、亚健康的人群，还有肿瘤的患者都可以应用海参肽来日常调理；

3.海参肽对于血糖、血压、血脂都有调节的作用，所以高血压患者或高脂血症患者、糖尿病的患者，可以适当的应用；

4.海参肽对皮肤还有一定的保健作用，可以达到美容护肤的作用，对于美容养颜也有很好的治疗作用。