湖南莓茶的功效与作用禁用（“莓茶”）

莓茶的功效与作用是清热解毒和排毒养颜，同时还具有化浊降脂的功效。莓茶是从葡萄藤的茎叶加工出的具有养生作用的茶。日常饮用，可以润肺养颜，有提高人体免疫力、调节内分泌、降血压、降血脂、宁心安神的作用。体质寒凉者、腹泻便溏者不宜

1、清热解毒：莓茶味道甘淡具有清热解毒的作用，其黄酮类成分具有抗菌、消炎的作用，对咽喉肿痛、目赤肿痛等不适有改善的作用。

2、排毒养颜：通过适当喝莓茶，还可以起到润肠通便的作用，能促进肠道内的素便排出，改善大便干燥以及排便困难，从而可以起到调节肠胃以及美容养颜的作用，长时间不排除宿便在肠道内堆积之后，还会引起面部长痘痘以及皮肤粗糙。

3、化浊降脂：莓茶具有一定的调节血糖、调节血脂的作用，吃太多甜食或饮食油腻者可以喝些莓茶，来帮助身体调节血糖、血脂。

第一、张家界莓茶的功效与作用

1、莓茶能够消炎杀菌：莓茶对于口腔炎症、急慢性咽炎、呼吸道炎症有很好的辅助疗效；具有消炎、止咳、祛痰的功效；

莓茶中的黄酮类化合物主要通过影响细胞的分泌过程及细胞间的相互作用而起抗炎和免疫作用；

慢性炎症疾病通常伴有氧自由基的提高，过量的氧自由基及其中间产物是引起组织多种病理改变的原因之一；黄酮类化合物是一类很强的氧自由基和羟自由基捕捉剂和淬灭剂；黄酮可以抑制炎性生物酶的渗出，可以增进伤口愈合和止痛；

2、莓茶能够解酒护肝：在日常生活中饮用一点莓茶，能够减轻动物肝组织的变性和坏死程度，从而起到一个保肝护肝的作用。

莓茶的主要活性成分为黄酮类化合物二氢杨梅素，二氢杨梅素是较为特殊的一种黄酮类化合物，除具有黄酮类化合物的一般特性外，还具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率等作用；

3、莓茶能够预防心血管疾病：莓茶具有防止动脉粥样硬化及降血压、降血脂、降血糖、改善心肌缺血等作用，所以对于一些心血管疾病来说，饮用一点莓茶能够及时预防。

4、莓茶能够改善睡眠。莓茶不含咖啡因这一类具有兴奋作用的化合物，而且还能提高睡眠质量，促进睡眠，所以对于喜欢喝茶，但又担心喝完茶后，影响睡眠质量的朋友来说，是一款理想的代用品；